Tạo môi trường yên tĩnh · Kỹ thuật thư giãn · Sử dụng âm nhạc hoặc âm thanh nhẹ nhàng · Giảm sử dụng các chất kích thích · Bấm huyệt cho tai · Vệ
Untuk bantuan silakan,Klik disini